什么茶清热解毒去火

概述

夏季天气的话气温还是比较高的，而且出汗也是很多的，此时就需要做好的就是水分补充的工作，要是水分补充不足，还有就是饮食吃的口味太重的话，其实还是非常容易导致出现上火的，此时要是上火的话脾气也容易变得暴躁，此时就需要重视的就是掌握一些缓解的方法，茶就是很好的可以解毒去火的，下面主要给大家分享的经验就是什么茶清热解毒去火呢

步骤/方法：

1 银花茶就一款可以清热解毒去火的茶，需要准备的材料就是金银花、菊花、胖大海，方法的话也是比较简单的，就是冲泡而已， 将金银花，菊花，胖大海一起放进杯中，等到胖大海涨开后即可饮用。

2 君山银茶也是可以清热解毒去火的茶，需要准备的材料就是君山银针，方法的话就是将君山银针放进90度的热水中冲泡3分钟，等到茶叶在水里上下漂动的时候的话，此时就可以直接饮用。

3 金银花山楂茶也是夏季的时候身上很多人喜爱的清热解毒去火的茶，需要准备的材料就是清金银花、山楂、蜂蜜，就是简便的冲泡即可。另外还有就是冬瓜皮茶，材料就是冬瓜皮和干姜 ，将两者放进杯中沸水泡10分钟即可。

注意事项

总之，上述给大家介绍的四款都是大家常常会使用的清热解毒去火的茶，建议要是想要清热解毒去火的话，其实不妨在生活之中每天多喝这些茶。