青春期月经不调怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

你好，我是一个20对岁的女生，今年刚刚高中毕业，现在我的月经还不是很正常，不是一个月一来，好几个月才来一次，但是我周围的同学都已经很正常了，我是不是不正常啊，自从我开始来事儿以后我就没有准时过，是不是有什么问题呀，我来事儿的时间也不比别人玩，所以青春期的问题吗，还是怎样。青春期月经不调怎么调理，希望医生可以回答，谢谢

步骤/方法：

1 青春期身体还在发育，神体内激素容易紊乱，这个时期学习压力大，非常敏感，经常会情绪激动，都会导致月经不调。月经不调有的时候会不来，来得非常少，有的时候回来的很多。

2 月经在刚刚来事儿的2年里，不是很准时是很正常的，有的时候甚至是半年来一回。只要没有闭经都还是正常的。年纪增长后可以建立正常月经，预后也比较好，不需要治疗，可以放心。

3 在饮食方面要注意，多吃一些维生素，多吃有营养的食物，加强身体的锻炼，避免的疾病，月经不调可以通过中药，膏方、针灸、艾灸等等方法进行调理，效果很好，可以试一试哦。

注意事项

平时一定要注意好好的休息的，平时的生活中还需要注意自己的饮食一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物了，平时一定要注意患处保暖不能着凉了，日常的生活中多吃有营

青春期月经不调怎么调理

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