有颈椎病怎么办

概述

很多人都有颈椎病的，这是一种骨科疾病。因为现在生活节奏变快，电脑、手机的普及使得更多的人们变成了“低头族”，长时间地在电脑前工作、伏案或者玩游戏，长时间低头玩手机，颈椎一直保持在一个不良的姿势中，而且很多人在玩电脑或玩手机的过程中都吹着低温空调，使得颈椎在不良姿势中还受凉了，如此一来，更容易造成颈椎病。

步骤/方法：

1 当患有颈椎病时，颈椎病的症状可以随时随刻发生，如颈椎酸疼、无法直挺起上身、行走困难，还有可能会有恶心想吐、头晕的情况，症状严重的还有可能出现吞咽困难、眼花等更严重的情况。

2 颈椎病很多都是因为长期睡姿、站姿、坐姿不良引起的，超负荷的颈部运动或劳作也会引起颈椎病，除了先天性的因素外，这些是最重要的病因，因此，颈椎病患者一定要改正不良的姿势，避免再从事相关的超负荷体育锻炼。

3 除外，患有颈椎病时，需要药物治疗和按摩治疗等多种治疗方法同时进行，药物需要正规医院开出药方，按摩除了医院搭配外，平时自己也可以做自我按摩。另外，也可以用热毛巾或热水袋敷在患处，可以改善颈椎的血液循环。

注意事项

颈椎病是常见病，虽然很多人症状不严重，但也不能忽略，平时工作生活中，保持一个姿势久了就要起身活动一下筋骨，特别是颈椎部位，做下头部运动和体转运动、体侧运动等等，会有很大的帮助的。