治痛经的偏方有哪些

概述

痛经是一种很让女性朋友头疼的症状。它是指在月经来前几天和月经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状，也有一些的患者会出现腰疼的症状，每个月一次的月经疼痛严重的影响了女性朋友的生活和工作。痛经分成原发性的喝继发性的，原发性的一般的都是从来月经初潮的时候就出现的痛经，继发性的有可能是身体的一些器官出现了一些的病变。今天就和大家说一说治疗痛经的小偏方。

步骤/方法：

1 我们最常见的治疗痛经的小偏方就是红糖姜汤，我们取红糖50克，姜20克，还有红枣几颗，把红糖和红枣先煎煮10几分钟，在加姜片煮几分钟就可以喝了，这个红糖姜汤有暖宫活血补血的功效。

2 还可以吃一些的益母草煮鸡蛋，取益母草30克，元胡15克，鸡蛋两个，将这些食材都放在砂锅里煮到鸡蛋熟了，把鸡蛋去壳再在药汤里煮几分钟就好了，吃鸡蛋喝汤。这个有活血化瘀的功效。

3 还有就是在经期疼痛的时候，我们也可以进行一次的艾灸。将一小段的艾条点燃，在小腹部顺时针的方向旋转熏灸，这个可以缓解疼痛。有的时候长期的做还可以对一些的继发性的痛经有一个治本的效果。

注意事项

女性朋友在月经来前几天不要吃一些的冷饮，不要用冷水，也不要吃一些的刺激的食物，可以吃一些的蔬菜水果，预防便秘。平时多锻炼身体，增强体质。