月经不调怎么办

概述

最近不知道怎么了，月经总是来的不正常，我自己都不知道因为什么才导致这些事情的发生，每天非常的难受，自己都觉得很烦恼，有时来很多，有时就不来，我也不知道是否与我自己的压力有关系，再这样下去我害怕会影响以后的生育，真希望各位帮助我一下，月经不调怎么办？还有就是应该怎么调理比较好一点，希望各位帮帮忙解答一下，不尽感激。

步骤/方法：

1 首先我想说月经不调的原因可能是精神压抑、精神紧张或遇到什么事情导致受到一定的影响，都可以导致月经失调或痛经、闭经。所以患者一定要注意，努力接受治疗，不要想太多。

2 另外就是患者在来月经前的一周饮食一定要清淡，吃一些易消化的食物，还要有营养。另外还可以多吃豆类，鱼类食物，最好就是吃蔬菜，水果，平时也要多饮水，以保持身体的吸收。

3 最后还要说的就是如果出现月经不调等状况的话，尽早去医院查清原因，及时治疗。如果延误，会影响治疗效果，并可导致日后生育能力出现问题。所以患者一定要重视一下这些，引起重视。

注意事项

最后还要提醒患者的注意事项就是多吃些补血的食物，少吃些没营养的，更不要喝那么多饮料，希望我今天的回答可以帮助到你以及更多这样的患者。