伤到筋怎么办

概述

伤筋动骨一百天，伤到筋需要恢复一段时间的，上次打篮球扭到筋疼了好久，要是患处肿胀了的话，就消肿先用冰敷，然后再用热毛巾敷促进血液血环，还可以用正红花油来擦拭患处，来回摩擦一直到有灼热感，但是患处要是破皮了，就不能用正红花油这些外敷的药物，可以口服三七伤药片进行治疗，再严重的话就需要去医院拍个片检查一下看看了。

步骤/方法：

1 第一，如果受伤之后没有冷热敷，就可以用酒精进行擦拭，使高浓度的花雕酒是一种药酒，效果对跌打损伤是有很好效果的，受伤的时候患处不要用力，不要各种运动，以防加剧病情。

2 第二，受伤之后晚上睡觉的时候不要把受伤的一侧放在身体下面，防止二次受伤，要是手部受伤的话，可以用绷带吊着，这样可以加速病情恢复，防止无意见对胳膊造成伤害的。早日康复。

3 第三，如果伤筋比较严重的话，最好去医院检查一下，用石膏固定一是一个方法，但是不管哪种方法治疗，在治疗的时候都不要用患处做运动，或者是过度劳累，尽量休息，按时吃药。

注意事项

冷热敷的时候不要颠倒，先冷敷在进行热敷，如果患处有破裂不适合用外敷药物，每天要按时的吃药，定期的去医院做复查，多吃一些有营养的食物，及时的补充维生素和矿物质，钙质。