肩膀酸疼怎么办

概述

毕业后回家了，打算种地，因为随着国家对农民的扶植，加大了对农业的投入力度。我认为农业也能致富，没有什么丢人不丢人的，相信自己的选择就好，当然没有一行是容易的，选择当农民就要付出劳动的但是毕竟没有怎么干过活，在家下了几天地就感觉肩膀酸痛，不知道该怎么办，因为还着急去干活呢。所以希望得到帮助，请问肩膀酸疼怎么办

步骤/方法：

1 首先呢肩膀酸疼是大多数人都有过的感觉，主要就是肩关节以及周围肌肉的疼痛，一般来说肩膀酸疼是有很多原因的，各个原因导致的症状也是不尽相同的，所以要做到对症治疗的要注意

2 肩膀酸疼案原因是有很多类型的，比如有风寒肩痛，痰湿肩痛，瘀血肩痛等等不同的症状，各个症状病因不同所以是要采用不同的药物和治疗手段的。所以我们要充分的重视起来的等等

3 对于肩膀酸疼的治疗方面呢一般中医中药是有着很好的疗效的，可以采用外贴黑膏贴来促进组织修复，对于颈椎病造成的肩膀疼可以选择修正颈腰康胶囊等等都是有着很好的疗效的等

注意事项

除此之外呢，患者要注意保暖不要受寒，休息好，另外还要注意平时加强体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，吃好睡好，保持良好的心情等等都很重要