枸杞对早泄有作用吗

概述

枸杞对早泄是有用的，枸杞有补肾固精的作用，男性经常来用枸杞泡酒喝，但是补肾不能只依靠枸杞，造成早泄的方法也有很多，是不是身体本身的问题，性生活不要太频繁，要找到早泄的根源，不是说早泄用枸杞就可以治愈，枸杞只能起到一定的效果，还可用食物还有药物来进行治疗，最好去医院检查一下有没有前列腺炎，或者是其他的炎症之类的。

步骤/方法：

1 第一，如果要是有手淫的习惯一定要及时的戒掉，手淫会引起早泄，前列腺等各种疾病，如果现在已经有前列腺炎了就要去医院进行治疗，才能根治早泄，另外食物也能取到一定的效果。

2 第二，可以多吃一些泥鳅，狗肉、鸡肉、海虾、海马、这些壮阳的食物，也要吃富含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、这些，营养要跟上，房事要节制，不要太过频繁，自己多注意。

3 第三，要调节好心情，不要有心理障碍，在同房时克服心理这个障碍，不然还会发生早泄的，也要进行身体锻炼，每天多做一些有氧运动，多跑步，爬山，游泳，有一个强健的体魄。

注意事项

不要手淫，最好是不要吸烟喝酒，吸烟会杀死精子，锻炼每天都要坚持，可以吃一些中药的药物来辅助治疗，这个可以咨询医生，多吃蔬菜和水果补充维生素，工作不要太劳累，注意休息。