为什么天冷尿多

概述

现在的社会发展速度很快，生活节奏也不断地加快。人的生活习惯随着年龄身体健康也会因人而异。一般老年人或性生活过多者的排尿的次数可能会比较频繁一点。有的以为上了岁数的老人这是正常现象。如果正常的排尿次数明显的增多，不要以为这是正常的，这时候就应该区医院就医，为了以防万一去医院做一个全面的检查，那么有的会问为什么天冷尿多？

步骤/方法：

1 首先，医生指导了解到在晚上睡觉两个小时前不要和太多的水，睡觉最好可以喝一杯牛奶这样有助于睡眠。在平常饮食中少吃盐，让身体保持充足的水分，还可以适当的喝些淡盐开水和少糖的糖水，不能喝过多的热能量饮料。

2 其次，我们知道这个上厕所多次的话，应该跟天气冷是没有什么太大关系的，如果是肾虚引起的话，那我们在日常生活中就要注意调节好我们的肾脏，肾虚会表现在有很多方面上健忘，失眠多梦，乏力等等。我们生活中要特别注意。

3 最后，我们如果确定是肾虚的话，最好通过食物治疗方法来调养，反正如果不严重的话，食疗比药物治疗的副作用还是要小很多，平常也要注意保暖，最好还是建议患者可以去正规的医院进行检查，以免还有其他的症状。

注意事项

综上所述，日常生活中，我们要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，适当的安排好房事生活，注意个人的清洁卫生，晚上睡觉前两个小时少喝水！避免过度疲劳适当参加一些有益的户外活动保持愉悦的心情！