人缺钾有什么症状

概述

现在的天热得真让人受不了，昨天，我们小区的一个中年邻居因为中暑被送进了医院，到现在还没有出院。他的老婆回来拿东西，说他不但是中暑，最重要的是因为体内缺钾，要在医院里住几天，才能出来。请问：钾是一个什么样的物质，为什么缺钾就要住院呢？如果一个人缺钾，会表现出什么样的症状？平时我们就该如何做，才能够有意识地补充钾呢？

步骤/方法：

1 首先，人体的血液里包括很多的物质，既有蛋白质，水分，又包括多种维生素和矿物质，而钾就是人体需要的一种微量元素，虽然它在人体中所占的比例很低，但它却是生命活动所不可缺少的。

2 其次，钾这种微量元素，它的主要作用是维持血液中的酸碱平衡，参与人体的能量代谢，维持人体神经和肌肉的正常功能，如果人体出现缺钾的情况，就会造成许多病态的反应，给人的正常生活带来麻烦。

3 如果人体缺钾，病人会感到全身无力、心跳减弱、头昏眼花、心律不齐，另外，缺钾会让人体的胃肠蠕动减慢，病人会出现不想吃饭，恶心，呕吐、肚子胀等现象，严重的还会出现猝死的现象。

注意事项

夏天容易中暑，容易出现缺钾的情况，所以在夏天应该多吃含有丰富钾质的食物，像香蕉、草莓、葡萄、柚子、西瓜、山药、牛奶和玉米中都含有一定量的钾。