身上不来月经怎么办

概述

月经作为女性进入青春期的象征，也代表着女性朋友逐渐发育成熟，正常情况下女性的月经周期为一个月左右，一般每月都回来一次月经时间为一周左右，如果出现一个多月没来月经就要考虑到是否是身体出现异常的情况了，很多因素都会导致月经不规律以及迟迟不来的现象，所以作为女性朋友一定要重视自己的月经周期是否是正常的，那么万一没来月经该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先月经周期我们知道一般为一个月左右，月经是女性正常的代谢产物，作为女性来说月经的出现也代表着有生育的能力，没有长时间没有来月经就要考虑是否是身体的异常情况导致的了。

2 月经迟迟不来首先要考虑是否之前进行过性生活，并且性生活中是否是没有做好安全的措施导致的，可能是怀孕了，如果长时间没有来月经建议患者去正规的医院检查具体是什么原因导致的。

3 还有就是要考虑是否是之前经常吃一些刺激类的食物以及冰水等，这些刺激类的东西都会导致女性月经的缭乱，所以建议女性朋友在饮食结构上一定要注意，如果推迟在7天以上建议去医院接受检查。

注意事项

月经的正常周期也是代表着女性身体的健康状态，所以在平时一定要注意身体的保养，避免过度的熬夜以及抽烟喝酒等不良的嗜好，平时保持愉快的心情也是非常重要的。