肾虚的症状与治疗

概述

肾虚是现在很多中年青年人普遍会患的一种疾病这种疾病主要是因为生活上的因素体质方面的影响，还有一些性生活过度啊，手淫过度啊，这些方面误会导致，这类疾病的出现，现在很多，年轻人中年人，喜欢在网上都说熬夜玩游戏泡夜店吃的食物也不是很卫生，所以在这种，负面条件的影响下面，就很可能会出现这类相似的病症出现吃大家平时应该要好好保养。

步骤/方法：

1 肾虚分为两种，一种是阴虚和阳虚，他们梁总找共同，症状都是腰酸腿软，并且会发疼阴虚跟阳虚不同，阴虚是因为阳气不同，阳虚则是因为阴气不足所以阴虚的人，通常，体，质在冬天的时候容易手脚发僵，在精神方面比较颓废你会出现浮肿。

2 而阳虚的人会出现，头晕耳鸣失眠多梦，男子会出现遗精早泄女子会出现月经少紧闭阳虚的人提醒会比较消瘦平时干活或者睡觉的时候会，出现虚汗生活中表现的情绪比较烦躁通过上述这两点是否可以判断自己是阴虚还是阳虚。

3 不管是阴虚阳虚平时都要加强体质上面的锻炼，体质好了另外在锻炼的时候也应该给予主要是两广粮，防止过度疲劳过度疲劳会使人体虚弱，并处于一个免疫力极弱的情况之下这时候就会有很多细菌都会入侵了。

注意事项

平时的时候可以进行食补多吃一些补肾的药物，比如说芝麻芝麻是补肾良品还可以防止白头发头发的问题，老年人如果出现这种状况的话，吃芝麻是一个非常好的食补方式另外也可以多吃一些大枣核桃仁羊肉虾肉等