胃里面有气怎么办

概述

胃里面有气就是胃胀，可能是胃酸过多引起的，可以喝一些小苏打，小苏打是碱性能中和胃酸，减小胃胀气，家里可以准备一些健胃消食片，吃饭的时候要细嚼慢咽这样有助于消化，遇到事情不要激动，如果胃总胀气，就、应该是胃不好最好去检查一下看看是不是有胃炎，平时自己要注意胃部的保暖，不要着凉，晚上睡觉的时候最好把门和窗都关上。

步骤/方法：

1 第一，如果只是偶然的话，不用担心很快就会好的，要是胃总胀气就应该去医院检查一下，不要吃韭菜还有香蕉，这是属于寒性食物，能加重病情的，应该多吃一些温和补气血的食物。

2 第二，平时不要吃太辣的东西，会造成胃肠功能紊乱，刺激胃部造成伤害，特别是上了年纪以后要特别注意胃部的保养，吃东西一定要做熟，不要吃变质或者是已经凉了变硬的食物。

3 第三，自己最好定期的做全身检查，这样才安心，也是对自己健康的负责，吃饭的时候不要暴饮暴食，每一口都要嚼碎了之后在吞咽有助于肠胃消化的，适当的锻炼对身体有好处，但是不要劳累。

注意事项

可以买一些中药来喝，不刺激肠胃，西药的话吃奥美拉唑或者是吗丁啉但是要少吃，多吃易消化的食物，不如小米粥，可以吃一些粗粮，对身体所需营养进行补充，少喝鲜奶，冷饮这些。