孕九月注意事项

概述

我是去年10月份怀孕的，刚怀孕的时候反应很强烈什么东西也吃不下，好不容易熬过可反应厉害的时期，不知不觉已经到了孕九月了，整个孕期都是老公在照顾我，他还有出差的时候，所以只能自己照顾自己，生产所需的东西我都已经提前准备好了，就怕孕晚期自己现准备来不及，老公最近又要出差了，都不放心我自己在家就把我的妈妈接过来照顾我，我还想知道孕九月还有什么注意事项？

步骤/方法：

1 孕九月的妈妈一定要特别的注意，提前把东西都准备好了，随时都有可能会生产，这个时候千万不要一个人外出，如果要外出最好任何时候都有人陪伴才行，万一发生突发状况会有人帮助你。

2 孕九月的妈妈们可以适当的多散散步，多爬爬楼梯，正常情况下大多数宝宝已经入盆，这样会帮助宝宝入盆，有利于妈妈们顺产，妈妈们一定要减少运动量以及运动幅度，不要剧烈运动，不要从事重体力劳动，避免劳累，

3 孕九月的妈妈们要注意饮食方面，注意营养的均衡，饮食要合理搭配，孕晚期胎儿可能会生长迅速，吸收母体更多的营养物质，多以一定要及时补充，这个时候不易吃的太多，减少脂肪、食盐的摄入量。

注意事项

孕九月的妈妈们一定要注意安全，外出时最好任何时候都有人陪伴，可以适当的散步、爬楼梯，千万不可剧烈运动，不要从事重体力劳动，要少食多餐、劳逸结合，不能吃太寒凉的食物，洗澡的时候要注意安全，提前把生产所需物品准备好，孕九月必须禁止同房，以免发生意外。