月经量少发黑怎么调理

概述

月经量少发黑的情况说明女性的子宫内膜脱落出现不正常的情况，也就是月经不调的一种。女性在月经期间如果出现了血色的发黑并且血量比平时少的情况，需要及时的进行治疗和调理，首先月经法和是淤血的一种表现，也就是女性的体内有淤塞，于是造成了月经失调的情况，还要注意月经量少的原因很可能是因为子宫内的营养物质无法完全的附着导致的。

步骤/方法：

1 出现月经量少而且发黑的情况女性需要多吃一些就有调经补血功效是食物和药物，比如当归，枸杞，黄芪，红枣等等，可以促进女性的身体内循环和血液的流通，促进月经血量恢复正常。

2 在调理上，女性还要注意保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是饮食不规律，导致胃肠功能的下降，还要注意保持营养的均衡，促进身体免疫力和身体素质的提高，同时可以促进血液的更新。

3 女性在经期前后还要多注意休息，特别是保持至少8小时的充足睡眠，只有睡眠达到一定的程度，才能够缓解患者的不适症状。另外，女性还可以服用一些具有清热解毒，排血化瘀功效的中药。

注意事项

月经发黑而且量少的情况是许多女性共同的困扰，因此需要及时的调理身体，避免耽误病情的治疗，引起女性的生殖系统疾病以及不孕不育的症状发生。