痛风不能吃什么食物

概述

由于痛风是因为嘌呤代谢异常而导致血液当中尿酸含量过高引起的，所以得了这种病过后凡是能够使得血液当中尿酸含量升高的食物都不可以吃。主要是不能够吃含有嘌呤的食物，因为嘌呤摄入过多而身体嘌呤代谢异常，这样就会使得血液当中尿酸达到饱和状态，容易使得尿酸盐结晶析出，这样对于痛风病情极为不利，甚至嘌呤食物摄入过多还有可能导致痛风加重。

步骤/方法：

1 含有嘌呤的食物主要是一些动物的内脏组织，或者是鱼肉以及虾肉，蛤蛎当中也含有丰富的嘌呤，除此之外牛肉羊肉以及豌豆汤中也有嘌呤，痛风病人不能吃这些食物。患有痛风过后牛奶以及鸡蛋面包可以适当少吃，这些食物当中也含有少量嘌呤。

2 痛风病人应当注意补充维生素b以及维生素c，这些食物在水果蔬菜中含量很丰富，吃完一顿饭过后可以吃一些水果，这样不但能够促进食物吸收消化，还能补充营养，能够避免尿酸含量偏高。

3 有痛风过后绝对不可以喝咖啡或者是喝浓茶以及饮酒。痛风病人要注意，饮酒能够加重痛风，并且很多痛风病人就是因为饮酒而使得痛风发作的，所以痛风病人禁止饮酒。患有痛风的病人饮食应当清淡，多吃米面和谷类食物。

注意事项

痛风病人要注意，每天脂肪的摄入必须限制，少吃动物脂肪，可以选择植物油作为主要的油脂来源。患有这种病的人必须控制体重，避免因为体重过重而加重患者的负担。