早泄的调理小窍门

概述

我是一名高中的学生，但是我有一个女朋友，我们现在已经同居了，我们双方都很满意。所以说现在我们基本上定期的都会发生性关系，但是我现在很苦恼，搞的我现在很没自信，因为我现在出现了早泄的症状，每一次做爱的时候我都坚持不到两分钟就射出来，我缺乏对射精的控制，我真的很难受，很自卑。我想问一下早泄的调理有哪些小窍门？

步骤/方法：

1 治疗早泄现在一个很好的办法就是不吃药不打针，可以通过自己平时的训练进行，比如说可以打飞机，但是要有目的的打飞机，不能只让自己爽为目的。所以说这种训练性的打飞机还是效果很好的。

2 平时还应该多进行一些体育锻炼，使自己更加的强壮起来，而且不至于控制不了射精。所以说了平时打打篮球。跑跑步对早泄的治疗效果都是挺好的。因此体育锻炼也是治疗早泄的一个小窍门。

3 平时还应该学习一点儿有关性生活的技巧，如果技巧学习的充足的话，可以在一定程度上弥补早泄的烦恼，而且也能够解决很大一部分的早泄的问题、所以说一定要学习有关性方面的知识。

注意事项

希望能够在以后的生活中注意自己的身体健康、能够经常运动、提高自己性方面的能力、而且要学习有关的性生活的技巧，这样可以很大程度上解决早泄的烦恼。祝你能够早日回归正常的生活。