慢性胃炎吃什么可养胃

概述

说到慢性胃炎养胃的问题我觉得自己还是挺有发炎权的因为我患有慢性胃炎好多年了，一直也没有间断的各大医院穿梭治疗，可是就是没有多大效果，就在前一段时间一个在国外留学学医归来的朋友告诉我，胃炎治疗只是能暂时治好如果子啊生活中不注意，饮食上不忌口还是会复发的所以治疗慢性胃炎还是靠养，在这里我总计一些养胃的食物分享给大家。

步骤/方法：

1 生活中养胃最常见的食物就是牛奶，常喝牛奶及营养丰富。又能对胃部造成很好的保健作用。但是在饮用牛奶的时候要注意尽量热饮，另外要注意不能在空腹饥饿的时候直接饮用牛奶。

2 慢性胃炎的患者在用餐的时候要注意细嚼慢咽，以免因为吃东西过快引起胃炎。当慢性胃炎的患者心情不好生气的的时候尽量不好用餐，如果这种情况下用餐是很容易引起慢性胃炎的。

3 慢性胃炎的患者在生活中饮食要有规律做到按时吃饭不要暴饮暴食，这些问题不注意是会引起慢性胃炎的症状。还有就是不要喝冰镇饮料、冰镇啤酒、雪糕等过量的食物，会引起慢性胃炎症状。

注意事项

患有慢性胃炎的患者饭后要注意不要马上躺着或者坐着，可以适当的在房间走走或者到户外散散步，注意不是做剧烈的运动。慢性胃炎的患者在饮食要注意，不要吃辛辣和油炸刺激的食物。尽量不要吃烧烤类的食物，首先就是不卫生然后就是碳对身体是有害处的很容易引起胃炎。