腰不好吃什么

概述

我未婚夫的腰不大好的，未婚夫今年已经是24岁的。现在他总是腰疼，也不知道到底要注意一些什么，之前也去看过了医生的，当时医生说他这是先天性的腰疼的。这个病是没办法治好的，我就问那医生。我未婚夫要吃一些什么和注意一些什么才对他的腰好，那医生就是爱理不理的，我就来这里问一问大家了，想知道他这种腰病的话，吃什么才能缓解。

步骤/方法：

1 这位患者你好，患者在平时的饮食方面,需要多吃一些富含钙质的食物，比如说牛奶啊，还有各种奶制品，像是酸奶啊，乳酪啊等等食物。另外，还有虾皮啊、海带啊、芝麻酱啊、还有豆制品等等。

2 除了牛奶之外，还有羊奶啊、马奶啊等等乳类食物，也都是富含钙质的食物的。素食方面，还有黄豆、大青豆以及黑豆等等，也都是含有非常丰富的钙的，这些食物都可以经常吃，这些食物都非常利于钙的补充。

3 一般腰疼的话，补肾也是非常有效的办法的。患者腰疼的话，如果是肾不好的情况，就完全可以多吃一些黑豆粥来补肾的，但是如果患者是腰椎不好，建议患者可以买些治疗腰腿疼的药酒还有膏药之类的贴。

注意事项

河虾啊、鹌鹑蛋啊、麻雀蛋啊、海参啊、金樱子啊、韭菜啊，还有生姜，都是腰病患者可以多吃一些的食物的。患者平时应该可以试试倒着走一走的，倒走可以强迫人体的重心往后移的，这样可以矫正骨盆前倾。