雀斑是怎么形成的

概述

我是长期在外边工作的人，经常的饱受太阳的照射，现在我的脸上是严重的雀斑的情况，一天比一天严重了，满脸都是黑色的一块儿一块儿的东西，用了好多的化妆品也没有啥效果的，当时好像是好点了，之后会更严重的，我感觉这还是和我饮食不规律严重的内分泌失调有很大的关系的，这个问题是很严重的，要当回事儿的，外用药物的同时也一定要调理好身体的。

步骤/方法：

1 引起脸上长雀斑的原因比较多，很大的一个原因就是饮食不规律引起的，精神压力大过度的紧张，生活没有规律都会引发雀斑情况的，还有就是长期的太阳底下暴晒的人一定会有雀斑的。

2 中医认为雀斑的形成就是因为先天性的肾水不足引起的呢，一定是体内虚火旺盛的原因，一般体质虚弱的人都静脉不同的，想治疗雀斑的问日就一定要解决好身体自身存在的问题才行呢，清除有害的垃圾。

3 女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，一般生了孩子之后的女人在经期和妊娠期见都会情绪不稳定的，这样就严重的影响了体内的新陈代谢功能，这样就比较容易形成雀斑的，也容易衰老呢。

注意事项

有雀斑还比较严重的人一定要多吃一些蔬菜、水果，不过有一些容易加重色斑的蔬菜水果是不能吃的，要多吃含有大量的维生素C的食物，平时不能吃刺激性的食物，不能在太阳下呆时间太长的，注意休息。