地中海贫血吃什么好

概述

这段时间我一直感觉头晕恶心，并且还不时的头痛，晚上睡觉当然不是很好，经常性的睡不着觉，只要一睡觉就开始做梦，在梦里也是常常做一些恶梦，天南海北的，但是早上醒来的时候，自己的大脑并不是非常的清楚，睡了一夜自己感觉一点精神也没有，这严重的影响了我的工作、生活，我感到非常的苦恼，我本着一定要弄清原因的态度，咨询了医生，检查后医生说我得了地中海贫血，请问地中海贫血吃什么好？

步骤/方法：

1 首先，地中海贫血是贫血的一种，又称为海洋性贫血，它是一种遗传性的疾病，地中海贫血患者常常会有头疼、头晕的症状，现在这种疾病的治愈率是非常低的，我们不妨从饮食方面进行一些调理，也许会有转机。

2 地中海贫血患者的饮食调理：患者在用药物控制疾病进一步发展的同时，一定要注意调整一日三餐，合理安排膳食结构，进行辅助治疗，在平时患者可以多喝一点猪肝汤、鲤鱼汤之类的补品，多吃一些豆腐或者豆制品、以及黑木耳、大枣等，目的是补血。

3 地中海贫血患者除了在平时的饮食上注意吃一些补铁补血的食物外，还要强化其他方面的营养，比如患者在平时可以多吃一些牛肉、羊肉，以及一些干果之类的东西，饮食上最好不要太清淡，但尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

注意事项

由于地中海贫血疾病很难根治，因为这种疾病属于遗传性疾病，得病的往往是一个家族，因此我们在这里提议进行婚前检查，以及产前检查，尽量减少后代的发病几率。