强迫症如何治疗

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2015-07-24 22:21:57
概述

生活中我们所见的人和事呢,都是多种多样的呢,一个人有一套做事风格呢,可是有些人就是做事有异常症状呢,有的人呢,就是做事要求自己做的事特别完美呢,有的就是什么事都要求自己在规定的时候内完成呢,还有一种就是明显的做事有强迫的症状呢,平时有时候我们都出门了呢,可是下了楼老觉得自己没有锁好门窗呢,就得非上楼去看,这就是强迫症呢,那让我们了解一下有强迫症怎么治疗吧。

步骤/方法:

1 要说我们生活中得了强迫症吧,自己一般是不了解自己得这病了呢,只是觉得强调做事而已呢,可是有做事重要要求自己做,还有像下楼老觉得自己没有没关好门的情况呢,就得预防自己是不是得强迫症了呢。

2 还有就是如果自己有强迫症的情况呢,基本上还是靠心理方法来治疗呢,一般不会太严重的情况下呢,就是做一些心理辅导呢,这样慢慢的缓解强迫的症状呢,想一些自己开心喜欢做的事情呢,这样对病情有所帮助呢,也恢复的快。

3 还有对抗这个强迫症的情况呢,除了心理治疗缓解症状之外呢,如果病情也有些严重呢,还有一些抑郁症状表现的时候呢,也可以用药物来加强治疗呢,用一些对抗抑郁情况的药物,这样对强迫症产生的抑郁和焦虑也是有治疗作用的呢。

注意事项

总之当人们有强迫症状出现的时候呢,就要让自己整个人都放松呢,这样有利于病情康复呢,还有就是注意休息呢,遇事都要开心一些呢,再就是饮食也是配合着要合理一些呢,可以吃一些香蕉啊,燕麦啊,核桃之类的,对病情有帮助呢。

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