吃什么对遗传雀斑淡化

概述

我脸上的雀斑在小时候就是也不算是特别的多，就是比较的明显，在眼睛的下面部位有很多小雀斑我记得是我从小就有的雀斑，而且年纪越大越明显，特别是夏天，所以就是特别的难看，以前做过激光祛斑隔了两年雀斑又长出来了，现在经常食用一些美白面膜想让雀斑能够淡化一点，但是效果不太让人满意，出门总是涂上粉底液遮住，所以我就是想去掉，想知道吃什么对遗传雀斑淡化

步骤/方法：

1 首先，要防止雀斑的再生，夏季应该注意避光日晒.而且就是有雀斑的患者要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,可以做个黄瓜面膜，记得早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白。

2 其次，这个遗传性雀斑的话一般都是基因控制的，想完全去掉可能性不大。因为它的深度较深。只能淡化或者用妆掩饰，建议从深层内调外养，加上外用药进行涂抹，多吃一些含维生素多的新鲜水果，雀斑会淡化到肤色。

3 建议你还是不要给自己太大的压力，就是压力太大也会造成内分泌失调的，从而加深色斑的病情，所以要平时多用平长心对待，要多吃含维Ｃ的果蔬，注意滋润皮肤，如果想彻底的去除，还是建议您去正规的美容医院用激光来去除最好。

注意事项

生活中不要长时间在阳光下曝晒,时多吃新鲜水果蔬菜，建议平时尽量做好防晒工作,出门常备防晒霜,遮阳伞,遮阳眼镜等，多吃含维生素E丰富的食物,能抑制黑色素,防止黑色素沉着,比如：卷心菜,花菜,花生油.