吃什么水果雀斑能去掉

概述

我是女人，女人都爱美，可是最近脸上起了好多的斑点，越来越多看着特别的脏，密密麻麻的都恶心，朋友说雀斑不好治，可我不想带着着脸雀斑生活，我的皮肤一直都挺好的，但是每年到夏天只要太阳晒到，就会起色斑，然后冬天的时候就没了，去看过中医，大夫说我的皮肤太敏感，我每次出门的时候都要带着雨伞，我听说食疗的办法也是挺好的。吃什么水果雀斑能去掉

步骤/方法：

1 首先，一般雀斑都是黑色素的形成，所以你平时应该多吃吃VC，VE这些也有效果，因为就是vc不仅可以淡化雀斑还能改善皮肤的光泽度，多吃一些含VC的水果比较好，如西红柿，黄瓜，草莓，橙子都是VC含量很高的。

2 其次，就是平时多吃吃西红柿，每天保持喝杯西红柿汁，,对治疗这个雀斑都有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

3 还有就是每天早晚洗脸的时候在洗脸水中加入白醋，这个方法也有减轻色素沉着的作用，对于淡化雀斑也是很有功效的，坚持下去，斑点脸慢慢的就会被洗掉，再者就是要外用淡斑美白的面膜，多吃些含维生素多的食物，

注意事项

要保持心情愉快，多吃西红柿、胡萝卜等含维C的食物，有助于淡斑，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。