女人经期一般几天

概述

女性每个月都会有一颗卵子，有时候还会排出两颗，要是遇到精子了，就有可能双胞胎了，要是在排卵期，要是遇到精子，没有做好措施，就会怀孕了，这个时候，不要过于的担心，要是没有进行性生活，就会来月经，月经期间，要注意好多的事情，要积极的配合，要是出现不舒服，要尽快去医院治疗，不要错过了最佳的治疗时间，积极治疗。

步骤/方法：

1 女性一来月经了，大概三四天，有的女性一个星期，要是出现经期时间长的话，女性会出现贫血的，这个时候，要先观察观察，要是没有缓解的话，就要去医院治疗，要是月经时间短的话，也要去医院治疗，要全面的检查身体，不要过于的担心，要保持愉快的心情。

2 月经期，女性要合理的饮食，不要吃刺激性的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃辛辣的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃冷的食物，不要吃冰淇淋，这些都会导致月经期的肚子疼。

3 月经期，要合理的饮食，要吃高蛋白的食物，要吃瘦肉，鱼，虾，里面含有丰富的蛋白质，要多吃新鲜的水果，补充维生素，要多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，防止便秘，要多喝热水。

注意事项

月经期，要注意保暖，不要着凉了，要多穿衣服，特别是肚子，要注意休息，不要进行性生活，会导致感染的，可以喝一些红糖水。缓解疼痛。