过敏性体质怎么办

概述

这个世界上的人是各式各式的，有些人大大咧咧也没有什么事，有些人小心谨慎却容易过敏。在医学上，一般将容易发生过敏但是又找不到过敏大地回春的人，称之为过敏性体质。有过敏体质的人容易发生各种过敏，患上各种过敏性的疾病，比如药物性皮肤、湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘等。这种人在生活中要格外小心，在生活细节上和饮食各方面要特别注意。

步骤/方法：

1 首先，过敏性体质一般以遗传因素为最主要的因素，不过有些时候也跟环境和气候有关。过敏性体质的人在饮食上一定要注意，不吃辛辣刺激冰冷和油腻的食物，也不要吃甜食，避免产生过敏。要多嘱维生素和高热量的食物。

2 其次，具有过敏性体质的人要养成良好的生活习惯，洗脸、刷牙要用温热水，避免用过凉的水，经常缺少衣物，勤换床单被罩。在生活中掐断过敏源，不要去有花粉的地方，也不要接触化学制剂。

3 另外，具有过敏体质的人应该多运动，锻炼身体，增加自身的抵抗力，放松心情，用积极的态度来对待生活。正确使用护肤品，不买那种含有香料和酒精的化妆品，避免对皮肤造成刺激。

注意事项

具有过敏性体质的人一定要注意，不要吸烟也不要喝酒，平时无事，也要随身携带抗过敏的药物，比如扑尔敏，来应对突发的过敏事件。