得了乙型肝炎应该要如何注意预防呢?

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2015-07-30 18:38:45
概述

最近我可能是吃得不太干净的关系,被传染到了乙肝,身体出现了很多不良的症状,面色发黄,没有光泽,皮肤也变粗糙了很多。嘴唇颜色以前是鲜红的现在都有些发紫,一看就知道有问题。而且食欲不振,一点都不觉得饿,看到吃的东西就觉得恶心。每天都吃的很少,而且有时候都吐出来了。身体有些营养不良,瘦了很多。全身上下都觉得不舒服,而且也很怕会传染给家人,现在正在治疗当中。得了乙型肝炎应该要如何注意预防呢?

步骤/方法:

1 肝炎的传播途径主要是通过饮食,所以我们一定要注意这方面,要避免吃不卫生的食物,尽可能的不要吃路边摊。买回来的食材,应该要洗干净,如果是肉类,应该要彻底煮熟之后再吃,冰箱里的食物生熟都要分开。

2 注意不要喝生水,吃饭用的器具应该用热水烫洗或者是消毒,饭前便后要洗手。另外可以预防肝炎的最有效的手段,就是注射这方面的疫苗。同时对于已经患了肝炎的患者,应该要积极的进行治疗。多休息,不要过度劳累。

3 最好是卧床休息,有利于病情的恢复。同时严格的按照医师的指示,去用药治疗。尽可能的不要喝酒,酒精会伤害肝脏,还有咖啡,也尽量少喝。不要吃辛辣刺激的食物,以及油脂类的食物。还有动物的内脏也要少吃,以免加重肝脏的负担。

注意事项

多吃富含维生素、高蛋白、高热量的食物,补充身体所需营养。适当地进行运动,提高体质,增强免疫力。注意调节情绪,不要太激动或焦躁,保持平稳,心情也要开朗舒畅。

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