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2015-07-28 19:35:15怀孕是现在女性必须要经过的一个过程,在怀孕初期会有喜悦但是还会伴有身体的变化,一般有些妈妈们会出现孕期反应,整天吃什么都会吐,身体变得笨重,有的会出现妊娠纹出现色斑,但是一想宝宝就会充满喜悦感,一般怀孕是一周的话要注意去医院检查身体,一般要进行唐筛,就是早期唐氏综合症筛查,抽血检查肝功能,进行B超检查,这样尽量减少宝宝患病的机率。
1 怀孕的妈妈们要注意自己的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒咖啡芥末等等,不然的话宝宝容易在出生的时候上火,眼睛经常的会有眼屎,饮食还是尽量以清淡为主,多喝水。
2 怀孕的妈妈们要注意每天注意多吃点新鲜的水果和蔬菜,这样可以适当的补充维生素,还要注意自己叶酸的补充,还要注意补钙,每天适当的锻炼一下身体,这样有助于增强自己的身体素质。
3 怀孕的妈妈们要注意不要抽烟喝酒,要多喝营养粥,这样不仅可以容易消化吸收,还可以保证自己每天营养的摄入量,注意每天适当的出门呼吸一下新鲜空气,定期去医院检查身体,保证身体健康。
怀孕的时候不要着急害怕,保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗,听从医生的安排治疗,希望我的建议对你有所帮助,祝愿你身体健康,谢谢
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