大姨妈推迟是月经不调吗？

概述

有多少人因为痛经而痛的死去活来，又有多少人因为痛经而痛的泌出大汗。有句话说，痛经不是病，疼起来可真要命啊。这其实是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。对于月经不调的人来说，这疼痛可不是喝点热水就能解决的了，月经推迟属不属于月经不调呢？调理不调的方法又有哪些方法呢？

步骤/方法：

1 其实，一般来说，月经推迟或者延后，甚至经期太长或太短都属于月经不调。造成月经不调的原因也是有很多的，当然，治疗的方法也是有很多的，接下来，让我们一起来了解一下治疗月经不调的方法。

2 首先，第一点对于少女们来说可能是经常性的一项病因了。毕竟还算是小孩子，小孩子谁不喜欢吃些冷饮，喝点冰水，吃点酸辣的东西呢。而这，恰恰是月经不调的最大罪魁祸首了。所以，在经期左右及期间尽量少吃为好。

3 剧烈运动也是引发痛经的一个比较重要的原因。特别是如果在校的学生们正好碰巧有体育课，遇到这种情况，我们最好不要参与，尤其是剧烈活动，或是仰卧起坐的运动项目就请假好了。不然导致腹部疼痛，可能也会不调。

注意事项

月经不调，在治疗上有一定的困难，因为要对症治疗所以在了解发病原因上对我们来说是非常重要的。患者一定要切记这些。同时，也不用太过紧张，因为这毕竟是及其常见的，熬过那几天就雨过天晴了不是吗?