宝宝睡觉不踏实怎么办

概述

您好，我是一个30岁的女生，现在我已经是妈妈了，孩子已经8个月了，孩子生下来的时候很健康，很顺利的就生下来了，怀她的时候我也没有什么疾病，白白胖胖的，家里人都非常高兴，但是最近宝宝睡觉不知道怎么了，有些不安稳，半夜总是醒，弄得我和丈夫都不能睡觉了，家里人也不知道道是什么原因，现在我想问问宝宝睡觉不踏实怎么办

步骤/方法：

1 不要经常抱着宝宝睡觉，即使你再喜欢也不要这么做了，因为这样宝宝会产生依赖性，你不抱着就会睡不着，宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了，就让他自己睡，不要过度。

2 宝宝睡觉的时候不要太安静，因为这样也会对宝宝有影响，平时睡觉环境很安静，一旦睡觉环境变得吵杂了，宝宝就会产生睡觉不安稳的现象，宝宝会很容易受到惊吓，对宝宝健康不好。

3 百天宝宝玩的可以开心一点，因为白天宝宝不用睡觉，但是一旦到了晚上要睡觉的时间，就不要再让宝宝太兴奋了，宝宝的兴奋会有惯性的，调节不好自己，就很容易导致睡觉不安稳。

注意事项

平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流，多积极治疗，保持愉快的心情，病症很快就会好的。