强效安眠药有哪些

概述

我今年25岁，因为最近的压力比较大，所以很多时候导致我自己的休息时间缩短，甚至每天晚上想到自己的工作睡不着，我自己都不知道是什么原因导致，早上起来头非常的头疼，没心思上班等，我真的很需要休息，可就是睡不着，真的不知道该怎么办好了，我想问问各位的就是有什么安眠药吃了可以让自己大睡的呢。另外强效安眠药有哪些？希望各位帮帮忙。

步骤/方法：

1 首先我想说强效安眠药有史蒂诺斯安眠药、镇静剂、助眠剂这些药物。这些药物往往能够帮助失眠者快速入睡。失眠者如果长期使用安眠药的话，可能会产生强烈的依赖性，以后不吃就会说不着等症状。

2 另外还要说的就是请患者尽量不要让自己吃这些，很伤身体的，同时服用多了就会形成依赖的心理，以后想戒了都很难，所以还不适合用这些，其实可以放开自己的心态，调理好就可以。

3 最后还要说的就是这不是什么大病，失眠一般都是因为患者想着某样事情睡不着而已，只要让大脑什么都不想就可以睡好了，还有的就是可以多让自己运动，累了之后自然而然的就想睡觉。

注意事项

还要告诉患者的注意事项就是长期失眠不但会导致身心状况出现各项问题，还会使家庭生活不和谐。所以，最好是改善睡眠质量。希望可以帮助到你。