经常灌肠好不好

概述

你好，我的有严重的便秘情况，每次都是好几天排便一次，排便一次量就很多。平时也没有什么疾病，就是有经常便秘的情况，可鞥也是跟我经常减肥有关系吧，我经常节食减肥，每个女生都希望自己瘦一点，漂亮一点嘛，所以我就经常晚上不吃，或者是中午吃一点，长期这样好像就引起便秘了，我听说灌肠能够治疗便秘，经常灌肠好不好，谢谢。

步骤/方法：

1 灌肠是可以治疗便秘的，而且效果还是很好的，如果是老年人经常便秘，而且已经很多年了，可以采取这种方法，因为人生在世吃喝拉撒，老年人胃肠功能已经进退了，可以采取这种方法，才能每天过得轻松。

2 但是灌肠也是有坏处的，会导致便秘现象严重，因为是通过外在原因帮助排便，所以胃肠长久不运动了，会导致便秘现象更加严重，所以如果已经灌肠了，就要坚持下去了，没办法了。

3 治疗便秘的方法还有很多，不必要灌肠，只要每天坚持下去，便秘就会治愈的，而且你现在那么年轻，胃肠功能还是很好的，只是不好的习惯导致了胃肠损坏，慢慢养养是可以恢复的。

注意事项

要学会调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，多和身边的朋友们沟通交流，平常保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合