空腹血糖7.5怎么办

概述

我因为最近长期出现各些疾病，然后去医院做了一个检查，结果医生检查出我是空腹血糖7.5，当时我自己都吓到了，医生和我说正常人空腹血糖3.8-6.1，但是我远远超出了，我平时很能吃，对于控制来说没有给自己太大的压力。我自己都不知道会这样的效果，我想问问各位的就是空腹血糖7.5怎么办？希望各位帮帮忙，帮我想想到底是怎么样的。

步骤/方法：

1 首先患者要做到坚持饮食，你不要让自己摄入太多，运动也要加强，一定要控制体重在正常范围之内，还要在医生的治疗下进行服用，所以患者一定多注意一下，不要让自己的体重一直加重。

2 同时患者也要控制饮食，不要吃太多甜的食物，定期去医院进行检查一下，如果还是高于7.0就按照糖尿病来处理。希望患者还是多重视一下是最好的，不要让自己真的后悔了，相信自己是可以的。

3 最后还要说的就是焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时也会使自己很容易往上升，所以患者一定多注意自己的心态，调理好是最重要的，另外还要说的就是也要多运动一下，不要吃饱睡睡饱吃的心态。

注意事项

最后还要提醒患者注意的事项就是建议先复查一次血糖，再合理用药和饮食方面，希望患者注意一下自己的病情，希望我今天的回答可以帮助到你以及更多这样的患者。