喂奶的妈妈不能吃什么_健康经验_快速问医生

概述

做妈妈是一个女人最幸福的一件事，不生孩子的女人是不健全的女人。妈妈喂奶给孩子吃，可以说是这个世上最美妙的事情了。不过有很多美妙都是要付出一些代价的，一旦做了妈妈，特别是母乳喂养的妈妈，就不能随随便便地摄取一些食物了，要根据宝宝的需要而摄取，完全成了一个幸福“奶牛”，下面来说一下，喂孩子奶的妈妈不能吃的东西有哪些。

步骤/方法：

1 首先，哺乳期的妈妈就该避免挑食或者偏食，要根据宝宝的需要来摄取食物，像平时不爱吃的东西，为了孩子也得吃，比如猪蹄等，平时特别喜欢吃的，为了自己的宝宝，也得忍痛割爱了。

2 其次，喂奶的妈妈不能吃那些能够抑制乳汁分泌的食物，像韭菜、人参等；不能吃刺激性的食物，比如辛辣的调味品、辣椒、胡椒、烟酒等，饮食要清淡，口味要轻一些，每顿饭不能放太多的盐。

3 另外，喂奶的妈妈不能吃太多油炸的食物，因为油炸的食物热量比较高并且还不好消化，所以在吃这类食物的时候，一定要注意，一周吃一次就差不多了，一次的量也不能太多，避免消化不良。

注意事项

喂奶的妈妈最要注意的是有些药物，虽然有些药物不会让宝宝出现异常的现象，但是也得小心为上，遇到自己感冒生病时，一定要让医生开出适合的药物。

喂奶的妈妈不能吃什么

猜你喜欢