老年高血压的治疗与饮食

概述

朋友家里有一个老人，老人年轻的时候很喜欢抽烟喝酒，最近去检查身体的时候老人检查出来患有了高血压。这让朋友一家人都很担心，害怕老人的病情会逐渐恶化，老人平时也是一个不怎么愿意运动的人，并且年轻的时候工作很辛苦，经常日夜颠倒。所以朋友就想知道怎么样可以对老年的高血压进行一个有效的治疗，在饮食上又应该注意些什么。

步骤/方法：

1 高血压在开始的时候有可能没有很严重的症状，但是患者应该去医院进行专业的检查。并且在医生的建议之下合理科学地使用药物来对病情起到一个控制的作用。所以患者要做的仅仅是配合治疗。

2 高血压的患者除了要科学地使用药物之外，还要注意饮食的调理。比如患者要注意不要在平时的饮食中摄入过多的钠盐，同时患者要注意营养的摄取，比如钙质和钾盐，患者不宜摄入过多的脂肪。

3 高血压的患者在饮食上要注意尽量做到清淡，不要太过于油腻。并且相比较肉类而言，患者还是应该多吃新鲜的水果和蔬菜。绿色的蔬菜对于患者的身体是有好处的。饮食之外患者也要保持一个良好的心情。

注意事项

高血压的患者要注意在平时的生活中多注意体育锻炼，科学的运动可以帮助患者的疾病恢复，也可以帮助患者控制体重，起到一个促进疾病痊愈的作用。