灰指甲忌吃什么

概述

以前读书的时候，我有一个同桌，他的手指甲不是白色的，是灰色的，就像电视上说的那样叫做灰指甲，我问他怎么是这样的，他说他也不知道，他认事的时候好像就有，只是以前小不懂这些，现在长大了，朋友说，告诉他他才知道，而且也很烦恼这个要怎么弄掉他，我有一段时候脚趾甲也有一点黑色的，我也怀疑自己是不是也是灰指甲，后来过了一段时间我自己用指甲剪把他弄掉了，才放下心来。

步骤/方法：

1 灰指甲是一种传染性极高的一种疾病，但是只要治疗得当，治疗即使，还是有痊愈的可能的，这就要患者积极配合医生，不要太着急，也一定要去正规的医院去治疗，不要去一些小门诊去，不靠谱，不要太心急。

2 平时的饮食方面要多吃含蛋白的，蛋白质高的食物，例如，鸡蛋里的蛋黄、豆浆、牛奶，燕麦片等这些含高蛋白的食物，平时如果要做家务的话，一定要带手套，不要直接用手去接触洗洁精等一些带有化学物质的东西，以免伤害指甲。

3 不要吃辛辣刺激的食物，还有咸鱼等用盐腌制的食物，因为这类食物的盐份太高，对指甲不好，多吃一些易消化的食物和水果，蔬菜也要多吃，少抽烟喝酒的，晚上的作息要规律，不要总是熬夜。多吃豆制品。

注意事项

平时可以多多的运动，锻炼身体，增强自己的抵抗力，饮食的营养要均衡化，荤素要搭配，得知自己有了灰指甲也不要着急，去医院检查治疗，慢慢可以恢复的。