高血压吃什么药最好

概述

高血压是现在很常见的疾病，尤其是老年人免疫能力不好，像高血压高血脂糖尿病等等都是很常见的，高血压主要是由于环境遗传年龄增长长期服用避孕药等等因素造成的的，一般要早治疗，不然的话会引起很多并发症的发生，一般患者可以采用降压药物治疗改善生活行为多重心血管危险因素协同控制等等进行治疗，治疗效果还是不错的，在治疗的同时要保持良好的心情。

步骤/方法：

1 高血压患者要注意自己的饮食，不要吃一些油炸油腻的食物，像高脂肪类的食物更尽力少吃，药物的话可以试一下沙坦类降压药缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、等等，治疗效果都是不错的。

2 高血压患者可以试一下食疗，比如做一下绿豆海带粥，就是取绿豆海带梗米，然后把所有的食材洗干净，把海带切丝，然后把所有的食材一块放到锅中加上适量的清水，先大火煮开，然后文火慢慢熬制。

3 高血压患者要注意睡眠质量，不要长时间的熬夜，还要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，这样还可以适当的给身体补充一下维生素，每天适当的锻炼一下身体，多喝水，不要晚上很晚的时候吃宵夜。

注意事项

高血压患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢