高血压吃什么食物好

概述

朋友的家人最近去医院检查身体，结果医生诊断他患上了高血压。朋友的家人所从事的工作是属于压力比较大的类型，每天的工作也都是十分繁忙。再加上朋友的家人平时的时候喜欢抽烟和喝酒，所以朋友就很担心自己家人的身体状况，害怕家人的病情会继续恶化下去，从而影响了患者以后的生活。所以就想知道高血压的患者应该在饮食方面注意些什么。

步骤/方法：

1 对于高血压的患者的治疗应该是综合性的，因为高血压往往伴随着其他的一些心脑血管的疾病。所以高血压的患者应该在医生的建议之下，科学地使用药物进行治疗。同时在饮食方面要加以注意。

2 高血压的患者在平时的饮食中要注意不要吃一些脂肪含量很高的食物，所以饮食要以清淡的为主。患者应该少吃肥肉，而多吃一些新鲜的绿色蔬菜，可以帮助患者疾病的恢复，同时患者也要注意少吃刺激的食物。

3 高血压的患者需要注意的是，饮食中不宜摄入太多的钠盐，但是患者要补充适当的钙质和钾盐。所以患者在饮食中应该尽量吃得清淡，同时注意营养的摄取。患者在平时还可以多吃水果。

注意事项

高血压的患者要特别注意不要在生活中保持一些不健康的习惯，比如说烟酒过度等等，高血压的患者应该少吃一些不健康的食物，油腻的食物。