如何控制高血压

概述

高血压这个疾病，目前，在我国十分的常见，高血压这个疾病，每个年龄段都会发生，高血压这个疾病，要积极的配合医生的治疗，不要自己随随便便的使用药物的治疗，那样是不对的，要正确的治疗疾病，要定期去医院检查，治疗，不要错过了最佳的治疗时间，高血压这个疾病，血压控制的不好，会出现一系列的并发症，这个时候要积极治疗。

步骤/方法：

1 高血压这个疾病的病人，要注意合理的使用降压药，不要自己随随便便的增减药物的剂量，要遵医嘱使用药物的治疗，要定期去医院测量血压，有什么不舒服，要尽快去医院，不然会出现并发症的，心情也是很重要的，不要过于的担心，要保持愉快的心情。

2 高血压这个疾病的病人，要合理的饮食，不要吃油腻的食物，不要吃刺激性的食物，不要辛辣的食物，不要吃油炸的食物，不要抽烟，不要喝酒，这些都会导致疾病的不利，不利于健康。

3 高血压这个疾病血压的测量，激动时，不要测量血压，会导致血压的增高，要等平稳后，才能量血压，要正确的量血压，不然会不准的，要定期的测量血压，要是有条件者可以家里也备个血压计。

注意事项

高血压这个疾病的病人，不要停药，要遵医嘱来，要适当的运动，增强抵抗力，病人还会出现头晕，头疼，难过，要定期去医院复查，测量血压。