高血压心脏病吃什么好

概述

朋友的家人年轻的时候就喜欢抽烟喝酒，并且平时的工作压力也很大。现在虽然退休在家，但是朋友家人的体重却是日益增长，最近在一次例行的身体检查中，朋友的家人发现自己患有了高血压和心脏病。朋友一家人都很为家人感到担心，害怕家人的病情还会继续恶化，所以就想知道除了药物的治疗之外，高血压心脏病的病人还应该吃些什么。

步骤/方法：

1 患有高血压和心脏病的病人的饮食应该注意清淡，但同时患者也要注意饮食的营养搭配和粗细均衡。如果有条件的话患者可以在平时的生活中多吃一些粗粮，对于疾病的恢复很有好处。

2 在给高血压心脏病患者吃的菜里，最好不要放太多的盐，尽量让患者吃得清淡一些。同时也要注意多给患者补充一些钙质，患者可以多喝牛奶。但是患者要注意饮食中不宜摄入过多的脂肪。

3 针对患有高血压和心脏病的患者，家人可以在患者日常的饮食中多增加一些绿色的蔬菜，同时患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要保证每天摄入足够的维生素和钙质，有助于患者疾病的恢复。

注意事项

对于患有心脏病和高血压的患者要注意除了饮食的调理之外，还要每天进行适当的体育运动，患者要尽量把自己的体重控制在一个正常的范围内。