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2015-08-02 19:41:31高血压是一种常见病症,一年四季都会发生。高血压病是导致中风,高血压性心脏病和肾功能衰竭等多种严重并发症的罪魁祸首,在日常生活中也是不容忽视的疾病。高血压的病患者,在控制饮食、适度运动和口服药物降压等综合治疗的过程中,还需要定期去进行血液、尿液、肾功能、心功能以及眼底等有关项目的检查,以便于随时观察和掌握病情的变化,及早的采取相应且有效防治措施,将高血压扼杀在摇篮里。
1 在春末夏初多变的季节里,高血压患者除了要避免疲劳,并且生活也有规律,日常生活中叶遥注意平衡饮食,做适当的运动,还应注意两件事:一是要自己测量血压。有条件的在早上服药前和下午2~3时各测一次。二是一旦发生血压异常,应请专科医生调整药物,不要随意增减。
2 能吃高脂肪、高胆固醇的食物。记住,一定要禁止饮酒。酒精在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,会造成动脉硬化,会引起高血压和冠心病。禁止食用刺激性食物。不能吃人参。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时,切勿食之。
3 高血压患者可以多吃橘子,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。常食苹果可改善血管硬化,有益于食盐过多的高血压患者。香蕉能清热降压,利尿解酒。
高血压是我们日常生活中最常见的一种心脑血管疾病。高血压患者除了积极配合医院进行药物治疗之外,也在日常的生活中应该对饮食也需要进行科学的控制。要合理膳食,每天适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理,按时就医。
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