宫寒痛经如何治疗

概述

每次大姨妈一来就得要了我一条小命，无线胀痛，然后是头痛，延伸到想吐，脾气会不好，特别暴躁，痛起来真的要命，我还会变的脸色苍白，大家都说我看起来就好像快要晕过去了一样，还有一次在上课的时候，我太难受了，就跑到厕所去吐了，全班同学都看着我，让我感觉非常的丢脸，大姨妈真是让我非常痛苦的东西，我不知道该怎么样才能治好痛经。

步骤/方法：

1 痛经的根本原因其实是宫寒，很多的缓解痛经的方法都只能缓解一时的痛苦，就像我所知道的一个小窍门，在痛经的时候把屁股撅起来，撅的高高的，让子宫比头部要高，这样就能缓解痛苦。

2 并且这个方法是非常快速的，两分钟之内很快就有效果了，但是还是不能彻底的治疗宫寒，只不过是让你的腹部血流流的比较通畅，只能治疗短期的痛经，所以是个治标不治本的方法。

3 要想调理宫寒，必须要在平时做起，在姨妈还没有来的时候也要做好保暖措施，不要因为是夏天就穿个低腰的短裤乱跑，这样会让腹部着凉，因此想要不宫寒都难，还可以吃些中药调理。

注意事项

痛经是很多人都有的一件事情，但是要想要彻底的治疗痛经是需要一段时间的，所以大家也不要着急，最重要的是有恒心才能把痛经彻底赶出我们的身体。