慢性胃炎吃什么食物好

概述

前段几天就是老是感觉胃部很难受，什么也吃不下，吃一点就感觉胃部胀痛，每天早上起来都感觉恶心，呕吐，反酸，我就去医院做了检查，结果医生说我患了慢性胃炎，给我开了好多的药物。说是平时吃哪些蔬菜水果好，一直都没有完全好，遇到吃饭不正常，或者吃错什么东西的话就会隐隐作痛，要去吃胃药才能好，现在我就是在治疗，想知道慢性胃炎吃什么食物好

步骤/方法：

1 首先，慢性胃炎有可能由于营养缺乏而导致的，最好的就是经常吃软点的食物，容易消化的食物，可以喝点小米粥，最好不要吃过冷、过硬、过辣的食物，饮食要规律，少吃多餐，随身准备点吃的，饿了就吃一点点，不要吃太饱。

2 其次，慢性胃炎很多时候是因为不良饮食习惯引起的，慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，而且就是不要吃隔夜的食物，多吃面食，面食中含碱性物质，可以中和胃酸。

3 另外，治疗胃炎的话主要还是在于养胃，最好的办法还是要从饮食上调理。不要吃刺激性强的食物，胃病3分治，7分养。注意保暖，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。

注意事项

注意多吃有营养的食物。多吃高维生素食物也要多吃高蛋白的食物，多吃一些新鲜、清淡的食物,少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害,要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。