什么情况下甘油三酯高会引起动脉粥样硬化

概述

甘油三酯高这种疾病在我们的生活中很常见，和人们不良的饮食习惯有很大的关系，比如肉、蛋、油炸食品吃多了，就容易患上这种疾病，给自己的身体带来伤害，甚至影响正常的工作和生活，是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

步骤/方法：

1 患者如果不及时治疗，血液中的脂质含量越来越高时，就会导致血液粘稠，慢慢在血管壁上沉积，堵塞血管，形成动脉粥样硬化，严重地会导致患者中风、冠心病、视力下降、肾衰等。

2 患者除了进行药物治疗外，在饮食上也要注意控制自己的饮食，调整饮食结构，多吃素、少吃肉、蔬菜水果粗粮等富含纤维素要多吃一些，高脂肪、高热量的食物要少吃，尤其是过年过节时更要注意。

3 吃得过油过多也容易造成甘油三酯高，所以大家平时要控制自己的饮食量，每顿饭以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要吃少一些，而且多喝粥、多吃菜，少吃鱼、肉等食品，避免消化不了。

注意事项

实践表明，体育活动和体力劳动会使甘油三酯水平明显下降，所以大家在休闲时可以适当运动，如跑步、打太极拳、做保健操、跳舞、爬山等。