高甘油三酯高的食疗方法有哪些

概述

我的父亲今年已经68岁了，之前他的体格一直都很好，可是最近一段时间，他说自己老是觉得手脚无力，走一会路就觉得气喘，上楼梯都让人扶着，无论是站立还是坐着，时间一长腿脚就发麻，有时候还有头晕胸闷的情况，不知道是怎么一回事，我担心老人会出现什么意外，所以我就带父亲到医院检查，医生说并没有大碍，主要是高血脂，高甘油三酯高，请问高甘油三酯高的食疗方法有哪些？

步骤/方法：

1 甘油三酯高的老人要注意自己的饮食调整，平时要少吃患者不吃动物肝脏，尽量少吃糖或其它甜食，控制动物脂肪的摄入量，少吃高胆固醇的食物，就是说患者必须做到忌口，否则自己的疾病是无法治愈的。

2 甘油三酯高的患者，不要再像以前那样吃大鱼大肉的吃了，患者在保证营养供应的前提下，饮食主要是以清淡为主，患者可以吃一些新鲜的瓜果或者蔬菜，自己维生素的摄入量，再就是要戒烟戒酒。

3 甘油甘油三酯高的人，在日常生活中要多参加有氧运动，像跑步，骑自行车，可以从事简单的体力劳动，这些活动都能从一定程度上降低甘油三酯的水平，生命在于运动，管住嘴迈开腿，健康永相随。

注意事项

对于甘油三酯高的患者来说，日常注意饮食需要注意，另外患者还要坚持体育锻炼，增强自身体质，把自己的体重降下来，进而减少高血脂的发病几率。