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2015-07-07 22:13:31在日常生活中,高血压高血脂都是非常常见的疾病,现在的一些老年人特别容易就会患了这个疾病,因为老年人的身体代谢功能下降,很容易的脂肪和血压就会上升,导致老年人患高血压高血脂等疾病。所以,一定要注意自己的血压和血脂的指数,特别是家里有老人的更加要多多注意。下面,就来和大家讲一讲有关于治疗高血压和高血脂的一些方法。
1 在日常生活中,高血压是在老年人中很常见的,在平时,一定要注意饮食方面的问题,在平时不要吃那些油腻的食物,也不要吃那些不利于消化的食物,那样会让人们的身体变得更加脆弱。
2 要是患了高血压或者高血脂疾病的话,可以使用一些降血脂的降血压的药物,那样会有效的缓解高血压高血脂带来的难受感。在平时也要注意多多吃些下火的食物,采用食疗法来治疗疾病。
3 在平时,要注意可以适当的运动,那样可以加速人们身体的新陈代谢作业,那样可以让人们更加的健康,看上去更加有气色,还要多多吃些健康的新鲜的蔬菜和水果,增加身体的抵抗力。
患了高血脂和高血压的话,一定要给自己一个良好的心态,不要颓废下去,只有一个良好的心态才能更加有利于人们疾病的治疗。在平时也要多多喝水,水是生命之源,一定要好好注意自己的身体健康。
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