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2015-07-07 21:10:31我老公现在的体重是严重的超重了,刚结婚的时候是一百四十斤重,身体状况特别的正常呢,结婚之后一年多吧,就长的特别的快呢,导致现在的体重都二百多斤了,每次单位体检的时候都会有三高的情况呢,而且还有轻微性的糖尿病的情况呢,这一些都是因为体胖而引起的呢,所以想要彻底的治疗这个病就应该减肥锻炼身体的,胖是个很严重的问题呢,广大的患者要引起注意。
1 一般的高血脂都是体胖中年的人,那种咋饮食上不注意大吃大喝的人最容易引发高血脂的情况了。如果发现了就要马上的进行药物治疗的,如果不严重的控制病情会引发其它的疾病发生的。
2 高血脂的病人一定要多注意体育运动的,控制和减少自己的体重是很重要的。胖人的三高就特别的明显呢。建议平时要多锻炼身体,注意饮食要一清淡为主。患者的心态也是很重要的情况。
3 高血脂的患者一定要控制饮食的,平时不能吃的太多,可以少食多餐的,平时多吃一些维生素价值高的食物,少吃那些蛋白质高,胆固醇高的食物。患者要多锻炼身体,控制体重,预防病情的发生。
高血脂的患者平时经常参加体力劳动,要控制体重的增长。平时多喝茶水可以散发热量的,还可以多多的运动出汗了就可以蒸发很多的热量达到减肥的效果呢,平时要少吃饭的,可以少食多餐的方式。
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