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2015-07-07 21:17:34肾阴虚和肾阳虚可以同时吃六味地黄丸,和金匮肾气丸,多吃一些补肾的中草药,中药没有副作用,所以可以放心吃,也可以进行食疗,多吃用粟米做的饭活煮的粥。肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐用中药。性生活要节制,不要太过频繁,平时也要注意锻炼身体,进行有氧运动,提高身体免疫力,不要相信电视上的广告。
1 第一,肾阴虚可以选择吃六味地黄丸,肾阳虚可以吃金匮肾气丸,吃药上还是以中药为主,西药的副作用比较大不建议吃,所以还是多吃一些滋补肾脏的中草药,没有副作用,能放心地吃。
2 第二,之恋肾虚也要从饮食上入手,吃一些高维生素C的食物,葡萄之类的,还有全麦面包,海鲜,大蒜鱼类,这些食物可以对肾虚有着明显改善的效果,建议每天选择一种坚持吃。
3 第三,要进行适当的体育锻炼,每天坚持锻炼,练出一个健康的体魄,性生活不要太频繁,也不要手淫,这些是造成肾虚的最大问题。要作息规律,养成良好的生活习惯。才能更好地治疗肾虚。
不要过度劳累,不要吸烟喝酒,可以进行中医进行吃料,多吃一些中药,来进行滋补,注意体育锻炼,增加身体的技能,性生活要节制,注意不要有手淫的习惯,祝您早日康复,获得自信。
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