银屑病患者如何饮食

概述

我有个同学好像得了银屑病，就是头上长了好多的包，按着有点疼，挠了它之后，抓下来跟头皮屑长得差不多。上网查了下好像说是银屑病，但是貌似她已经看过挺久的医生的，一直都没恢复好。好像是说忌口方面没有弄好，我看她平时好像也没有怎么乱吃东西啊，那么银屑病患者究竟该怎么吃，哪些是不能吃的，哪些又是应该多吃的呀？

步骤/方法：

1 导致银屑病的原因有很多，中医上是觉的银屑病最主要的原因是人体内的血热，所以，一个规律的生活习惯和健康的饮食习惯是非常重要的。饮食上，银屑病患者是要非常注意的，平时应该多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物。

2 另外应该多吃新鲜水果和绿色蔬菜，尽可能的远离油腻油炸的垃圾食品，也尽可能少吃刺激性食物，比如生姜，辣椒，尖椒之类的。可以多吃青菜，苦瓜，冬瓜这些绿色蔬菜来清热解毒。

3 也不能忽然一个正常作息的重要性，每天十一点左右人体就开始排毒了。所以一定要尽量在十点半左右就可以躺床上静养，然后让自己尽可能的在十一点左右入睡。然后可以让自己的身体进行正常的排毒。

注意事项

银屑病患者一定要注意饮食方面，忌油腻，辛辣刺激性的食物，多吃清淡解毒的食物，平时多喝水，多吃新鲜水果和绿色的蔬菜。少吃油腻油炸的食物，也要注意多多运动，调节身体的状况。