喉咙痛吃什么见效快

概述

喉咙痛是我们生活中最常见的一种病症，多发于寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染都可能引起咽喉痛即喉咙痛。由于病症的原因较多，都是要按照患病的原因具体情况具体分析。我在生活中经常会有喉咙痛的情况，大多数时间我都会选择买清凉片、草珊瑚或者金嗓子润喉。把喉片和水一起含在嘴里清凉润喉的效果会更好一点，除了吃润喉片就是要多喝开水。

步骤/方法：

1 喉咙痛可能是病毒感染也可能是上火，一般喉咙痛不能吃辛辣上火的食物和温热的水果，如橘子，荔枝这些会上火的水果要少吃。另外饮食要吃清淡的，水果要吃清凉的。比如梨子，梨子是寒凉性的水果，而且含有丰富的水分，有助于帮助退烧、润喉、止痛，减轻疼痛的症状，可以用梨子煮汁喝来润喉。

2 除了梨子之外，生姜、甘草、石榴，橘梗等水果对缓解喉咙痛也有一定的帮助。生姜自古以来就是药用的良品，姜茶有祛热、消炎，化痰的作用。用甘草根来煎成汁饮用，对喉咙疼痛也有缓解和改善的效果，用石榴煎水也可以治疗喉咙痛。

3 饮食注意不吃辛辣上火的和温热的食物，多吃清淡的凉性去火的食物。适当的食用一点清凉片可以快速的缓解喉咙痛的情况起到润喉的作用，泡一杯胖大海也会有所帮助。除此之外多喝开水不仅能缓解症状，还能使身体更健康。

注意事项

出现喉咙痛的症状在生活中应注意增加水分的摄取，比如多喝开水和一些饮料，饮料应选择清凉的，浓稠的乳制品或者柳橙汁都会加剧疼痛的情况。为了防止感染还应该勤换牙刷。